Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Tytuł pozycji:

5 minut dla kręgosłupa

Tytuł :
5 minut dla kręgosłupa
Autorzy :
Kołcz-Trzęsicka, Anna
Żurowska, Anna (fizjoterapia)
Józefowski, Piotr
Paprocka-Borowicz, Małgorzata
Temat :
Aktywność fizyczna
Gimnastyka
Kręgosłup
Zachowania prozdrowotne
Medycyna i zdrowie
Rok wydania :
copyright 2016
Wydawca :
Warszawa : Wydawnictwo SBM
ISBN :
9788380590755
Seria :
Wademekum
Opis fizyczny :
142, [2] strony : ilustracje, fotografie ; 28 cm
Uwagi :
Na okładce: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, dolegliwości
Bibliografia, netografia na stronie 142
Książka

LDR 03119cam#a2200577#i#4500
001 0812801375516
003 RAD 015
005 20180406201634.3
008 170817s2016####pl#ao####f###|000#0#pol##
015 %a PB 2017/27512
020 %a 9788380590755
035 %a b56873645
040 %a WA N %c WA N %e PNN %d RAD 015
046 %k 2016
080 # %a 613.7
080 # %a 796.41.015
080 # %a 616.711
245 0 0 %a 5 minut dla kręgosłupa / %c Anna Kołcz-Trzęsicka, Anna Żurowska, Piotr Józefowski, Małgorzata Paprocka-Borowicz ; [redakcja Katarzyna Bury].
246 3 # %a Pięć minut dla kręgosłupa.
260 # %a Warszawa : %b Wydawnictwo SBM, %c copyright 2016.
300 %a 142, [2] strony : %b ilustracje, fotografie ; %c 28 cm.
336 %a Tekst %b txt %2 rdacontent
337 %a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338 %a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380 %a Książki
380 %a Poradniki i przewodniki
388 1 %a 2001-
490 1 %a Wademekum
500 %a Na okładce: 100 ćwiczeń ze zdjęciami, wskazówki, porady, instrukcje, dolegliwości.
504 %a Bibliografia, netografia na stronie 142.
520 8 %a Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie (źródło opisu: http://www.azymut.pl).
650 9 %a Aktywność fizyczna
650 9 %a Gimnastyka
650 9 %a Kręgosłup
650 9 %a Zachowania prozdrowotne
655 9 %a Poradnik
658 %a Medycyna i zdrowie
700 1 # %a Kołcz-Trzęsicka, Anna. %e Autor
700 1 # %a Żurowska, Anna %c (fizjoterapia). %e Autor
700 1 # %a Józefowski, Piotr. %e Autor
700 1 # %a Paprocka-Borowicz, Małgorzata. %e Autor
700 1 # %a Bury, Katarzyna. %e Redakcja
710 2 # %a Wydawnictwo SBM. %e Wydawca
830 0 %a Wademekum - Wydawnictwo SBM
856 4 # %u https://katalog.bp.radom.pl/integro/site/recorddetail/0812801375516 %z Rekord w katalogu OPAC WWW biblioteki %9 LinkOPAC
920 %a ISBN 978-83-8059-075-5
980 %a 613.7 %y Higiena wypoczynku. Gimnastyka. Zmęczenie. Wyczerpanie. Bezsenność
980 %a 796.41.015 %y Trening gimnastyczny, aerobiku, fitness
980 %a 616.711 %y Choroby kręgosłupa
990 %a # lit. naukowa
999 %b gr_Boz (11/12/2017) %c gr_Boz (11/12/2017 ; 000, 020, 040, 520+, 710, 920, 980+, 990+) %r 2016

Schorzenia narządu ruchu zajmują trzecie miejsce wśród problemów zdrowotnych ludzi w średnim wieku oraz dotyczą ponad połowy osób po 50. roku życia. Głównymi czynnikami powodującymi bóle kręgosłupa są: siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, nadwaga, niewłaściwe nawyki w czynnościach dnia codziennego, przeciążenia wynikające z pracy zawodowej oraz wady anatomiczne kręgosłupa. Pomimo wzrostu jakości życia, nie zaobserwowano wśród populacji krajów rozwiniętych szczególnej troski o własne zdrowie. Chcemy to zmienić! Prezentowany poradnik został opracowany przez zespół specjalistów fizjoterapeutów z myślą o osobach, które na codzienną aktywność fizyczną nie mają zbyt wiele czasu. Przystępne opisy dolegliwości połączone z opisami ćwiczeń i instruktażowymi fotografiami zmobilizują do właściwej troski o swoje zdrowie (źródło opisu: http://www.azymut.pl).

 Informacja

Anonimowy użytkownik nie może zamawiać i rezerwować dokumentów!

Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Sygnatura :
BGWyp 134368

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies