Dear user, the application need JavaScript support. Please enable JavaScript in your browser.
| LDR | 02781cam#a2200493#i#4500 | ||
| 001 | 0813201954808 | ||
| 003 | RAD 015 | ||
| 005 | 20250419200950.9 | ||
| 008 | 210414s2021####pl#a#########|000#0#pol#c | ||
| 020 | %a 9788326832819 %q (oprawa miękka) | ||
| 035 | %a (PL)b1000000938068 | ||
| 035 | %a (EXLNZ-48OMNIS_NETWORK)9912003964605606 | ||
| 035 | %a 991052888135505066 | ||
| 040 | %a WA N %c WA N %d WA N %e PNN %d RAD 015 | ||
| 046 | %k 2021 | ||
| 080 | # | %a 616-084 | |
| 245 | 0 | 0 | %a Broń się! : %b jak dbać o swoją odporność / %c Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak. |
| 260 | # | %a Warszawa : %b Wydawnictwo Agora, %c 2021. | |
| 300 | %a 396, [3] strony : %b ilustracje ; %c 22 cm. | ||
| 336 | %a Tekst %b txt %2 rdacontent | ||
| 337 | %a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia | ||
| 338 | %a Wolumin %b nc %2 rdacarrier | ||
| 380 | %a Książki | ||
| 380 | %a Poradniki i przewodniki | ||
| 388 | 1 | %a 2001- | |
| 504 | %a Bibliografia na stronach 387-[397]. | ||
| 520 | 8 | %a Co wspiera, a co osłabia odporność? Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm? Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie? Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę? Co nam dają szczepienia Morsować czy nie morsować? Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie. Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy. A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu (źródło opisu: http://www.azymut.pl). | |
| 650 | 9 | %a Aktywność fizyczna | |
| 650 | 9 | %a Odporność | |
| 650 | 9 | %a Otyłość | |
| 650 | 7 | %a Sen %2 DBN | |
| 650 | 9 | %a Stres | |
| 650 | 9 | %a Zdrowe odżywianie | |
| 650 | 9 | %a Zdrowy styl życia | |
| 655 | 9 | %a Poradnik | |
| 658 | %a Medycyna i zdrowie | ||
| 700 | 1 | # | %a Kossobudzka, Margit. %e Autor |
| 700 | 1 | # | %a Staszak, Katarzyna %c (dziennikarka). %e Autor |
| 710 | 2 | # | %a Wydawnictwo Agora. %e Wydawca |
| 856 | 4 | # | %u https://katalog.bp.radom.pl/integro/site/recorddetail/0813201954808 %z Rekord w katalogu OPAC WWW biblioteki %9 LinkOPAC |
| 920 | %a ISBN 978-83-268-3281-9 (oprawa miękka) | ||
| 980 | %a 616-084 %y Profilaktyka. Zapobieganie chorobom. Profilaktyka społeczna. Leczenie zapobiegawcze | ||
| 990 | %a # lit. naukowa | ||
| 999 | %b gr_Boz (19/04/2021) %c gr_Boz (19/04/2021 ; 000, 020, 040, 520+, 650, 655, 710, 920, 980+, 990+) %d gr_Boz (19/04/2021) %r 2021 %c prolib (18/04/2024 ; 700) %c prolib (19/04/2025 ; 650) |
Anonymous users cannot request or reserve items!
