- Tytuł :
- Lęk i zamartwianie się u nastolatków : poradnik z ćwiczeniami
- Autorzy :
- Schab, Lisa M
- Temat :
- Autopsychoterapia
Lęk
Nastolatki
Przezwyciężanie lęku
Samopostrzeganie
Techniki relaksacyjne
Uczucia
Mindfulness
Zaburzenia nerwicowe
Terapia poznawcza
Wizualizacja (psychologia)
Psychologia - Rok wydania :
- 2017
- Wydawca :
- Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Uwagi :
- Tytuł oryginału: The anxiety workbook for teens : activities to help you deal with anxiety & worry
- Gatunek / Forma :
- Książki
Poradniki i przewodniki
Ćwiczenia i zadania
Poradnik
Książka
