Informacja

Drogi użytkowniku, aplikacja do prawidłowego działania wymaga obsługi JavaScript. Proszę włącz obsługę JavaScript w Twojej przeglądarce.

Tytuł pozycji:

Myśli samobójcze u nastolatków : jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens

Tytuł :
Myśli samobójcze u nastolatków : jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens
Autorzy :
Hill, Ryan M
Pettit, Jeremy W
Temat :
Autopsychoterapia
Kryzys psychiczny
Myśli samobójcze
Nastolatki
Samobójstwo
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Medycyna i zdrowie
Psychologia
Rok wydania :
2023
Wydawca :
Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
ISBN :
9788382581218
Opis fizyczny :
181, [2] strony : wykresy ; 25 cm
Uwagi :
Na okładce: techniki CBT
Bibliografia na stronach [180]-181
Książka
LDR     04228cam#a2200613#i#4500
001     0813402296568
003     RAD 015
005     20231204130356.8
008     231004s2023####pl#||||g#||||||||#||pol#d
020     %a 9788382581218
035     %a 720493
040     %d RAD 015 %e PNN
041 1 # %a pol %h eng
046     %k 2022
080 #   %a 616.89-008.44
080 #   %a 615.851
080 #   %a 616-053.2
080 #   %a 159.922.8-056
245 0 0 %a Myśli samobójcze u nastolatków : %b jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens / %c Jeremy W. Petit, Ryan M. Hill ; przekład: Sylwia Pikiel.
246 1 # %i Tytuł oryginału: %a Overcoming suicidal thoughts for teens : %b CBT activities to reduce pain, increase hope & build meaningful connections, %f 2022
250     %a Wydanie pierwsze w języku polskim.
260 #   %a Sopot : %b Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, %c 2023.
300     %a 181, [2] strony : %b wykresy ; %c 25 cm.
336     %a Tekst %b txt %2 rdacontent
337     %a Bez urządzenia pośredniczącego %b n %2 rdamedia
338     %a Wolumin %b nc %2 rdacarrier
380     %a Książki
380     %a Poradniki i przewodniki
385     %a Nastolatki
388 1   %a 2001-
500     %a Na okładce: techniki CBT.
504     %a Bibliografia na stronach [180]-181.
520 8   %a Poradnik bazuje na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność potwierdziły badania naukowe. Znajdziesz w nim także autentyczne historie nastolatków takich jak ty, którym udało się uwolnić od cierpienia, zbudować wartościowe życie i zaangażować w ważne dla nich działania dające im poczucie sensu. Książka pomoże ci zmniejszyć ból emocjonalny, odzyskać nadzieję i zadbać o relacje z ludźmi. Dzięki opisanym w niej strategiom: ·opracujesz plan bezpieczeństwa na wypadek kryzysu; ·zidentyfikujesz wyzwalacze trudnych myśli i zapanujesz nad nimi; ·poradzisz sobie z intensywnymi uczuciami, negatywnymi myślami i ze stresem; ·umocnisz wspierające relacje i zakończysz te toksyczne; ·wzmocnisz przyjemne emocje; ·dokonasz zdrowych zmian w stylu życia i określisz swoje cele. Być może trudno ci to sobie wyobrazić, ale strategie zaprezentowane w tej książce pomogą ci przezwyciężyć myśli samobójcze, odnaleźć cel w życiu i przywrócić mu sens oraz z nadzieją spojrzeć w przyszłość. Autorzy dokładnie je objaśniają i zapoznają cię z nimi krok po kroku. Zdobędziesz przydatne umiejętności, zyskasz nową perspektywę oraz poznasz nowe sposoby postrzegania świata i poruszania się w nim. Przezwyciężenie myśli samobójczych naprawdę jest możliwe! (źródło opisu: http://www.azymut.pl).
650   9 %a Autopsychoterapia
650   9 %a Kryzys psychiczny
650   9 %a Myśli samobójcze
650   9 %a Nastolatki
650   9 %a Samobójstwo
650   9 %a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
655   9 %a Poradnik
658     %a Medycyna i zdrowie
658     %a Psychologia
700 1 # %a Hill, Ryan M. %e Autor
700 1 # %a Pettit, Jeremy W. %e Autor
700 1 # %a Pikiel, Sylwia. %e Tłumaczenie
710 2 # %a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne. %e Wydawca
856 4 # %u https://katalog.bp.radom.pl/integro/site/recorddetail/0813402296568 %z Rekord w katalogu OPAC biblioteki %9 LinkOPAC
920     %a ISBN 978-83-8258-121-8
980     %a 615.851 %y Psychoterapia. Psychoanaliza jako terapia. Hipnoza jako terapia. Terapia zajęciowa. Terapia grupowa
980     %a 616.89-008.44 %y Zaburzenia życia uczuciowego, emocji, instynktów, namiętności. Obsesje. Lęki. Fobie. Jadłowstręt psychiczny (anoreksja). Samobójstwo. Samookaleczenie. Autoagresja. Zachowania autoagresywne. Zachowania autodestrukcyjne. Zakupoholizm, kompulsywne zakupy. Kleptomania. Piromania
980     %a 616-053.2 %y Choroby dziecięce. Pediatria
980     %a 159.922.8-056 %y Psychologia młodzieży odbiegającej od normy
990     %a # lit. psychologiczna
999     %b gr_Boz (04/10/2023) %c gr_Boz (04/10/2023 ; 100) %c gr_Boz (04/10/2023 ; 000-, 000+, 008-, 008+, 035-, 040-, 040+, 080, 100-, 245, 250+, 520+, 700, 700+, 710, 920, 980+, 990+) %c gr_Boz (04/12/2023 ; 000, 040, 080, 080+, 250, 300, 650, 650-, 650+, 980, 980-, 980+) %d gr_Boz (04/12/2023) %r 2023 

Poradnik bazuje na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, której skuteczność potwierdziły badania naukowe. Znajdziesz w nim także autentyczne historie nastolatków takich jak ty, którym udało się uwolnić od cierpienia, zbudować wartościowe życie i zaangażować w ważne dla nich działania dające im poczucie sensu. Książka pomoże ci zmniejszyć ból emocjonalny, odzyskać nadzieję i zadbać o relacje z ludźmi. Dzięki opisanym w niej strategiom: ·opracujesz plan bezpieczeństwa na wypadek kryzysu; ·zidentyfikujesz wyzwalacze trudnych myśli i zapanujesz nad nimi; ·poradzisz sobie z intensywnymi uczuciami, negatywnymi myślami i ze stresem; ·umocnisz wspierające relacje i zakończysz te toksyczne; ·wzmocnisz przyjemne emocje; ·dokonasz zdrowych zmian w stylu życia i określisz swoje cele. Być może trudno ci to sobie wyobrazić, ale strategie zaprezentowane w tej książce pomogą ci przezwyciężyć myśli samobójcze, odnaleźć cel w życiu i przywrócić mu sens oraz z nadzieją spojrzeć w przyszłość. Autorzy dokładnie je objaśniają i zapoznają cię z nimi krok po kroku. Zdobędziesz przydatne umiejętności, zyskasz nową perspektywę oraz poznasz nowe sposoby postrzegania świata i poruszania się w nim. Przezwyciężenie myśli samobójczych naprawdę jest możliwe! (źródło opisu: http://www.azymut.pl).

Lokalizacja:

Położenie:

Agenda:


Dokumenty przeznaczone do wypożyczenia

Dostępność :
dostępna
Numer egzemplarza :
55184
Dostępność :
dostępna
Numer egzemplarza :
35693
Dostępność :
dostępna
Numer egzemplarza :
47750
Dostępność :
dostępna
Numer egzemplarza :
35935
Dostępność :
dostępna
Numer egzemplarza :
145160
Dostępność :
WYPOŻYCZONA
Numer egzemplarza :
30754

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies do przechowywania informacji na Twoim komputerze. Pliki cookies stosujemy w celu świadczenia usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Twoim komputerze. W każdym momencie możesz dokonać zmiany ustawień dotyczących cookies